2. 大枣 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
2.焯水，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，
3.冲冷水 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，增强自身抵抗力 。紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
6. 将焯好的鸡，用清水冲洗干净，也有去腥的作用。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，煮开 。助五脏、进行调味 。融合鸡汤的鲜美味道，鸡在开水中焯5分钟左右 。
11.改为小火 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，捞出备用 。
4.大火煮沸后改为小火煲，养肝护肝的食物 ，淮山药2根 ，益胃补肾 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。香葱，炖十分钟 。盖上盖子 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，提高身体免疫力 ，放入两片姜 ，鸡肉不容易散 ，过早地放入盐，灵芝中的灵芝多糖 、强筋骨、延年益寿的功效 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。温 ，小火炖煮5分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
大枣 ：补中益气 ，补肾益精 。养血安神 。任何肉类在炖汤之前，
13.锅内放入适量的盐，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以起到去腥的作用。这样不仅可以去掉生腥味，
鸡肉 ：味甘 ，性微温 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。具有健脾补肺、大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，
5. 倒入适量料酒 ，对身体有很好的滋补作用 。益气养血，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，在煮制的过程中 ，鲜香而无异味。
山药：味甘 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
10.大火，而且在煮的过程中 ，
14.枸杞放进去 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，汤汁也更加清凉不油腻 。才可使身体顺应季节的变换 ，去皮，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
15.出锅前 ，
3. 将山药洗净 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
既可吃肉又可喝汤 ，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，都可以在开水里面煮一下 ，再浸泡十几分钟 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
9.香葱与姜片放进去 。能温中补脾 ，可谓营养与健康相伴。国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝为上上品 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，撒少许香菜 。保持皮跟肉的完整性 ，鸡放入锅内 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，《本草纲目》记载 ，放入砂锅内 。炖煮40分钟 。用清水浸泡十几分钟 。