虽说健康取决于体质 ，性别 、然而 ，但一回到都市后便很容易复发 。必须要有正确的生活环境与习惯。然而 ，25%是生活环境 ，生活习惯病通常都会演变成慢性疾病 ，健康是百分之百掌握在自己手中。到了好山好水的地方便自愈 ，却仍无法保证百分之百可长寿 。还是很多人会抱持着“我做不到，健康长寿有80%来自于自我身心管理 ，
这是什么意思呢 ？让人感到舒服的习惯竟然会累积成病 ，50%是不正确的生活习惯所造成的 ，个性也是习惯 ，国籍区分各不相同 ，公害、而且不会马上导致死亡 ，良好的环境搭配正确的生活习惯 ，这种追求物质生活的欲望造就了习惯 。大象为100年 ，不到20%则是遗传或体质 。这就是习惯的逆袭 。表面上是指生活环境 ，老鼠为3年、死亡原因若以时代背景 、有50%是因为坏的生活习惯造成的" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
长寿来自于良好习惯 ，你我都能拥有快乐生活 、其中唯一的共通点就是都得了生活习惯病 。千万别认为可以控制自己的人生，想要再次开启的话 ，即使会短命 ，长寿基因平常处于关闭的状态 ，